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スポーツカリキュラム

November 25, 2020
スポーツカリキュラム

こんにちは!
本日のブログを担当する仲地です!(^^)!

今回のスポーツカリキュラムでは、
走る練習をします!

ボール運び走からやっていきましょう!
ただボールを持って走るのではなく、
胸にくっつけるように抱えて走り、
体を自然に左右に振りながら、
走りの動きを鍛えます!

続いてはストップ&ターンです。
進行方向に二つ並んだカラーコーンを、
オレンジ→青の順番でタッチしていきます!

ダッシュを止めてからの切り返しを
素早くできるように練習しましょう。

最後はリアクションディフェンス!
籠に入っているボールを一つ取って戻ってくるだけです。

ですが!

スタッフが途中で通せんぼしてきます!!
走る姿勢に気を付け、切り返し・フェイントを使って
スタッフを避けて行かなければなりません!

最後までしっかり取り組んでいました!

本日もブログを見て下さってありがとうございました!
明日もまた見てくださいね~(=゚ω゚)ノ

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宜野湾市伊佐2-21-13 大栄マンションⅡ 102
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担当/久場

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